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20 novembre 2010 6 20 /11 /novembre /2010 11:39

 

 

 

 

INIZIO-ZONA.JPGAlimentazione "Zona", una filosofia di vita, ideata dal biochimico americano, dott. Barry Sears, attraverso la quale si può mangiare, stare bene e dimagrire.

Carboidrati, proteine e grassi in percentuale rispettivamente del 40-30-30 per cento, in modo da regolare gli assi ormonali e gli ormoni eicosanoidi.

Frutta e verdura, proteine buone provenienti da pesce e carne magra, insalate condite con olio extravergine di oliva e frutta secca.

Semplicità per il nostro benessere.

Ogni giorno Omega 3 e attività fisica rilassante senza diventare eroi sportivi.

 

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Published by Michele Boano - in Video
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Mi Presento

  • : "Zona-Estetica-Benessere"
  • "Zona-Estetica-Benessere"
  • : Le lancette dell'orologio della vita non possiamo portarle indietro,ma rallentare la loro corsa attraverso una "alimentazione intelligente" ed uno stile di vita sano.
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Profilo

  • Michele Boano
  • Laurea in Medicina e Chirurgia, "Consultant Zone Certified", Master in "Chirurgia e Medicina Estetica", Master in "Nutrizione Umana", corsi di Medicina Estetica,Alimentazione, Omotossicologia.
  • Laurea in Medicina e Chirurgia, "Consultant Zone Certified", Master in "Chirurgia e Medicina Estetica", Master in "Nutrizione Umana", corsi di Medicina Estetica,Alimentazione, Omotossicologia.

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