Le lancette dell'orologio della vita non possiamo portarle indietro,ma rallentare la loro corsa attraverso una "alimentazione intelligente" ed uno stile di vita sano.
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Nel 1971 venne scoperto il Master Aminoacid Pattern (MAP), formula amminoacidica nutrizionale con residui azotati quasi vicini allo zero e quindi la possibilità di non sovraccaricare il fegato ed il rene nelle loro funzioni. Questa combinazione di amminoacidi...
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Pranzi o cene da 4 blocchi · 120 g di petto di pollo alla piastra, 380 g di fagiolini, 1 cucchiaio di olio extravergine, 1 mela, 1 mandarino · 160 g di branzino filettato al forno, 320 g di biete, 1 cucchiaio di olio extravergine, 2 grissini, 2 kiwi ·...
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Pranzi e cene da 3blocchi Il peso degli alimenti si riferisce alla parte edibile. · 90 g di petto di pollo alla piastra, 380 g di fagiolini, 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva, 1 mela · 120 g di branzino filettato al forno, 320 g di biete, 1 cucchiaio...
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Colazioni da 2 blocchi Ogni proposta riportata di seguito può essere accompagnata a piacere da tè o caffè · 400 g di latte parzialmente scremato o 400 g di yogurt bianco parzialmente scremato · 200 g di latte parzialmente scremato, 200 g di yogurt parzialmente...
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Spuntini da 1 blocco · 20 g di bresaola, 1 kiwi, 3 olive · 30 g di prosciutto cotto sgrassato, 1 mandarino, 1 noce · 25 g di prosciutto crudo sgrassato o speck, 140 g di lamponi, 3 nocciole · 30 g di prosciutto cotto, 1 piccolo panino, 3 olive · 80 g...
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Il primo e più importante livello della piramide del benessere della Zona è formato dalla dieta, per mezzo della quale riduciamo la concentrazione di AA (acido arachidonico) nell’organismo e facciamo recedere la "sindrome del grasso tossico". Con l'alimentazione...
Leggi il postPagella dell ’ Infiammazione Silente Parametro Si No Siete sovrappeso? Avete sempre voglia di mangiare carboidrati? Avete sempre fame? Vi sentite affaticati, specie dopo l ’ attività fisica? Avete le unghie fragili? I vostri capelli sono indeboliti e...
Leggi il postDOPO AVER FATTO COLAZIONE 2,5 GRAMMI DI OMEGA 3 SEMPRE !!! 1) giorno Colazione(2 blocchi) : 400 gr di latte parzialmente scremato o 400 g di yogurt parzialmente scremato Spuntino metà mattino(1 blocco ) : 20 gr di bresaola, 1 kiwi, 3 olive Pranzo (4 blocchi)...
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L'infiammazione si può manifestare con sintomi evidenti di calore, arrossamento, tumefazione e dolore, (rubor, tumor, calor, dolor)ma la cosa più grave e preoccupante è che essa può essere presente senza alcuna sintomatologia. Questa è l’infiammazione...
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