Le lancette dell'orologio della vita non possiamo portarle indietro,ma rallentare la loro corsa attraverso una "alimentazione intelligente" ed uno stile di vita sano.
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Il primo e più importante livello della piramide del benessere della Zona è formato dalla dieta, per mezzo della quale riduciamo la concentrazione di AA (acido arachidonico) nell’organismo e facciamo recedere la "sindrome del grasso tossico". Con l'alimentazione...
Leggi il postPagella dell ’ Infiammazione Silente Parametro Si No Siete sovrappeso? Avete sempre voglia di mangiare carboidrati? Avete sempre fame? Vi sentite affaticati, specie dopo l ’ attività fisica? Avete le unghie fragili? I vostri capelli sono indeboliti e...
Leggi il postDOPO AVER FATTO COLAZIONE 2,5 GRAMMI DI OMEGA 3 SEMPRE !!! 1) giorno Colazione(2 blocchi) : 400 gr di latte parzialmente scremato o 400 g di yogurt parzialmente scremato Spuntino metà mattino(1 blocco ) : 20 gr di bresaola, 1 kiwi, 3 olive Pranzo (4 blocchi)...
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La radice dello zenzero è un potente antinfiammatorio, antiossidante ed anticancro. Riduce la formazione di nuovi vasi sanguigni e usato come infuso deprime la nausea che accompagna la chemio e la radioterapia (Zhou-Hou-Luo "Aizheng" , 2003). Utilizziamo,...
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